Los pies, esa parte del cuerpo que debemos cuidar mucho. - ATUAIRE Viajes
Los pies, esa parte del cuerpo que debemos cuidar mucho.
Escrito el Mar, 10 abril 2018 por atuaire

Los pies, ese pilar que nos sostiene. Debemos mimarlo pero, ¿cómo hacerlo? El podólogo Victor Alfaro nos lo explica en su último libro que titula ‘Todo comienza por un paso’. Se sumerge de esta manera, peldaño a peldaño, en esta parte de nuestro cuerpo tan importante para la locomoción del mismo. Una obra que aborda temas como los tipos de pie, de pisada, la relación entre la forma de hacerlo y las lesiones, las zapatillas adecuadas para evitarlas y el cómo influye la alimentación y el sobrepeso en ellos. Incluye, además, diversos ejercicios a realizar para mejorar su elasticidad y potenciar su musculatura. Sin duda, una oda al pie y un imprescindible para todo senderista. Te animamos a que recorras el primer capítulo del libro y, si te gusta, te lances a realizar todo el viaje
https://www.planetadelibros.com/libros_contenido_extra/38/37188_Todo_comienza_por_un_paso.pdf

 

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook
Otras entradas en nuestro blog

Es científico: el senderismo es una gran medicina

No es pseudociencia, ni magia, ni brujería, ni milenario, ni paranormal, ni esotérico, ni exótico, simplemente estar en contacto con ...
Leer Más

¿Desplazamientos en bus o en turismo?

En los últimos tiempos empieza a ser habitual que tengamos problemas para acceder a parajes naturales que cada vez más ...
Leer Más

Cantábrico – Los Dominios del Oso Pardo

Cantábrico – Los Dominios del Oso Pardo Con este film Joaquín Gutiérrez Acha nos muestra un maravilloso espacio natural y ...
Leer Más
Déjanos un comentario